Diese Frage kann dir niemand
präzise beantworten weil dein Download, wie du selbst sagst, sehr stark von deinen Quellen abhängt. Springst du zur richtigen Zeit auf ein ordentliches Release auf kannst du mit einer einzigen Datei > 100 kB/s über längere Zeit bekommen. Lädst du seltene Dateien bist du froh um jedes Tröpfchen. Letztlich geht es doch darum, dass du bekommst was du willst und um das zu beschleunigen ist der Upload enorm wichtig.
Derartige "Gemächtvergleiche" vom Typ "wer schafft wieviel Download mit einer xx Mbit-Leitung" landen bei uns in der Tonne, denn sie bringen niemanden weiter und vermitteln ein falsches Bild an Einsteiger die sich noch nicht weiter mit der Materie beschäftigt haben als ihre UL/DL-Ratio abzulesen.
--> Tonne