Wenn du einen Router hast würde ich mit den "maximalen Verbindungen" bei 300 anfangen und mich bis ca.500 hochtasten.
Du musst eben darauf achten das sich der Wert der "Zu vielen Verbindungen" im Bereich "Statistik" -> "Download" -> "Sessions" - "Gefundene Quellen" nach einiger Zeit komplett abbaut. Tut er das nicht muss das Limit der "maximalen Verbindungen" höher, aber nicht so hoch das der Router es nicht verkraftet bzw das Internet abschmiert.
Ohne Router, also nur mit DSL Modem, kann es auf 800 bleiben.
Wenn du dein System beispielsweise mit XP-Antispy auf 50 "halboffene Verbindungen" gepatcht hast kannst du diese in den eMule "Optionen" -> "Erweitert" auf 40 setzen. Falls dir das nichts sagt kannst du hier kucken:
eMule Hilfe + FAQ + Einstellungstips
Die Warteschlangengröße hat damit nichts zu tun.
Mit aktiviertem "NAFC" (Zu finden unter "Xtreme I") kann das Uploadlimit bis zu 90% der Kapazität betragen, ohne 80%. Eventuell nimmst du etwas weniger, und kuckst was sich tut.
Abschließend würde ich mit den "Maximal neuen Verbindungen pro 5sec" (Unter "Erweitert") zwischen 20 und 35 bleiben.
Ausgehend davon setzt du die ganzen Werte relativ tief an und kuckst.