Also zunächst einmal glaube ich nicht, daß Arcor irgend etwas absichtlich ausschränkt.
Zweitens hat Arcor zeitweilig doch erhebliche Probleme, schlicht wegen Überlastung. Wenn Du allerdings von 64 kb/s mal gerade 28 gibst sollte das nicht die Ursache sein. Irgendwie habe ich aber das Gefühl, daß Du gleichzeitig noch etwas anderes laufen läßt, das den Rest Deiner Kapazität nutzt. Wenn ich meine Arcorleitung permanent bis zum Anschlag auslaste habe ich auch massive Einbrüche. Bei mir hilft es, ein Limit von, je nach "Tagesform" der Leitung, 52-57 kb/s zu setzen. Die 57 sind aber nur stabil, wenn ich keine aktiven Downloads habe. Probiere einfach ein wenig herum. Hast Du Einbrüche, dann gehe eben in 1 kb-Schritten runter, bis der Upload stabil ist.
Drittens hatte ich vor Jahren mal den Eindruck, daß mich die Telekom ausbremst. Ich habe den guten alten
Webreaper auf eine *****-TGP angesetzt und 24 Stunden lang laden lassen. Zwischendurch mußte ich allerdings immer wieder löschen, sonst hätte er gestoppt, weil Festplatte voll. Ich hatte seitdem nie wieder das Gefühl, "eingebremst" zu werden...
Aber das sollte wirklich nur gemacht werden wenn Du Dir sicher bist, daß Bösartigkeit seitens des Providers vorliegt. Bei Arcor schließe ich das eigentlich aus.
Mit freundlichen Grüßen
aalerich